Q饭后喝茶好吗

女 2021-06-10

描述：

我有吃完饭就喝茶的习惯，听朋友说饭后喝茶对胃不好，还会影响食物的吸收，饭后喝茶好吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后喝茶不好。
饭后喝茶茶水在进入胃里面之后，会冲淡胃液，胃内的食物就不会被胃液充分的消化，时间长了容易引起消化不良，同时还会影响胃的蠕动功能。茶叶里面含有酸性物质，饭后喝茶，酸性物质会阻碍食物中的钙离子和铁离子的吸收。茶叶中的酸性物质还会与食物中的蛋白质结合，形成不容易消化的化合物。
最好饭后半小时再喝茶。