Q饭后多长时间喝茶最好

男 2021-06-07

描述：

我平时特别喜欢喝茶，而且总是在饭后喝茶，朋友说饭后喝茶不好，饭后多长时间喝茶最好？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后半个小时之后再喝茶最好。经常喝茶对身体是有好处的，但是如果在饭后喝茶，需要有一定的讲究，比如饭后不能立即喝茶，而且茶水不要过浓。
如果在饭后喝浓茶，很有可能会导致贫血、营养障碍、便秘、消化不良等情况，使身体的健康受到影响。
除此之外，还有可能会使微量元素和钙质的吸收受到影响，因此平时一定要注意。