Q吃饭后多长时间喝茶好

2021-06-10
描述:

今天老公买了一盒新茶,吃完饭迫不及待的就想喝,我有点担心不好,吃饭后多长时间喝茶好?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

最好在饭后半个小时喝茶。因为茶水中的茶水碱会对胃肠道造成一定的负担,引起消化不良
喝茶要注意水温,不能太烫,太烫会损坏口腔黏膜,并且在睡前也不适合喝太浓的茶,浓茶有提神醒脑的作用,会导致失眠,而且在空腹的时候也不适合喝茶,会降低胃肠道消化功能。
平时注意养成良好的饮食习惯。

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