Q吃饭后多长时间喝茶好

男 40岁 2021-06-10

描述：

今天老公买了一盒新茶，吃完饭迫不及待的就想喝，我有点担心不好，吃饭后多长时间喝茶好？

医生回答：

最好在饭后半个小时喝茶。因为茶水中的茶水碱会对胃肠道造成一定的负担，引起消化不良。

喝茶要注意水温，不能太烫，太烫会损坏口腔黏膜，并且在睡前也不适合喝太浓的茶，浓茶有提神醒脑的作用，会导致失眠，而且在空腹的时候也不适合喝茶，会降低胃肠道消化功能。

平时注意养成良好的饮食习惯。