Q备孕期间要补充什么？

女 27岁 2019-06-13

描述：

怀孕两个月了，以前一直没吃过叶酸片，也不太了解，想问问怀孕多久开始吃叶酸片？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕之前3个月和怀孕后前3个月，也就是至少半年的时间，都应该口服孕妇专用的叶酸片，像斯利安、金斯利安、爱乐维都可以。叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要的作用。如果先期没有补，可以在后三个月再服用，你可从现在服用，不用加量，等妊娠后三个月再服用三个月即可，备孕期间及怀孕早期口服叶酸，可以降低胎儿出现神经管畸形的几率，如果孕早期叶酸缺乏，容易导致胎儿出现唇腭裂，心脏畸形,另外，通过饮食也可以补充叶酸，如菠菜，生菜，芦笋，油菜，等食物，都是叶酸绝佳来源，可以适量的服用一些。