Q高血糖饮食上要注意哪些

女 42岁 2019-05-30

描述：

最近一次体检发现，血糖有些偏高，大夫说要控制饮食，高血糖饮食上要注意哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

含糖量较高的食物是高血糖患者的禁忌，比如：甜品、红糖、蜜饯等食物，可以适当的吃些含糖量较低的水果，比如：石榴、柚子，猕猴桃、杨桃等，同时观察自己有没有多饮、多食、多尿、消瘦的症状，如果出现以上症状，要提高警惕，可能是糖尿病，最好去医院空腹测量一下血糖，高血压有先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传史，后天因素大多数是饮酒和饮食不规律造成的，所以，高血压患者要保持饮食多元化，平时要多喝些水，禁止喝酒，