Q高血糖饮食应注意什么？

男 57岁 2020-04-29

描述：

这两天我有口渴、多小便的症状，去医院检查高血糖。在高血糖饮食中我应该注意什么？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在高血糖饮食中要多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。饮食上要注意避免过于油腻，以及难以消化的饮食，要做到忌烟、忌酒。多吃粗粮，避免吃的过于精细而缺乏营养。在平时生活中也要注意运动，以及合理的作息，这样能够达到控制血糖的目的。