Q高血压高血糖饮食上注意什么

女 60岁 2019-07-17

描述：

年少不懂，没有好好注意饮食，老来血压、血糖升高，请问医生，像我这种情况，饮食上要注意什么？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血糖、血压指数上升会引起一系列的心血管系统疾病的风险，也是属于比较常见的慢性疾病，是跟患者平日的饮食有着密切不可分割的关系。患有高血糖、高血压建议在饮食上要控制糖分的摄入，目前高血压和糖尿病都是无法治愈的，需要终身服药控制治疗，平时的饮食要清淡，少吃甜食，油腻性食物及高钠食物，平时要多运动锻炼，增强体质。高血压高血糖患者，水果是可以吃的，但是需要控制量，避免甜性水果，以免增高血糖，维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。摄入充足的维生素D。