Q减肥吃豌豆会胖吗

2020-05-19

描述：

减肥吃豌豆会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候适当的吃一些豌豆一般是不会导致长胖的，因为豌豆的热量是比较低的，所以一般不会导致减肥的人出现肥胖的情况，而且豌豆富含了丰富的维生素以及微量元素，对于身体健康是有一定的好处的。在减肥的过程中应该要注意营养的全面性，不要过度的节食，不然会危害到身体健康，同时减肥的人要适当地进行一些体育锻炼，消耗掉身体多余的热量。