Q孕期怎样防止脱发

女 2021-05-26

描述：

我的姐姐怀孕的时候出现了脱发情况，现在我也怀孕了，我很担心自己也会脱发，请问孕期怎样防止脱发？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期预防脱发，一定要做好以下几点。
首先要用适合自己的洗发露来清洗头发，这样能够有效清除头发上的油脂污垢，保持头皮清洁，进而有利于头发生长，避免出现脱发情况。
其次在洗头时，要用手指腹轻轻按摩头皮，也能促进头发生长，预防脱发。
最后要保持心情愉悦，不能过度劳累，也不要焦虑，这样脱发情况就会得到缓解。