Q孕期怎么防止脱发

25岁 2021-05-02
描述:

我已经怀孕三个多月了,但是最近出现了脱发的现象,这让我非常的害怕,想了解一下孕期怎么防止脱发?

A
陈腊梅 皮肤科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕期防止脱发的方法有:

1、孕妇在怀孕期间一定要注意头发的清洁,一个星期最好要清洗三次头发,这样就不会使头皮上的毛孔被油脂堵塞,从而造成脱发的现象。

2、平时一定要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠。

3、孕妇可以多吃一些黑芝麻或者核桃等食物,这些食物有助于头发生长,这样就能够改善病人的症状。

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