Q减肥吃大碴子粥胖吗

2020-05-13
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减肥吃大碴子粥胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃大碴子粥并不会发胖。因为大碴子粥是玉米是属于粗粮,并不会造成肥胖的对减肥的,而且减肥的时候一定要注意,尽量以粗粮为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃一些油腻的食物。如果是长时间的吃油腻的食物,对减肥是有一定的障碍的。在减肥期间还需要注意适当的进行运动,适当的进行运动,对减肥可以达到事半功倍的效果。

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