Q什么蔬菜吃了能降血糖

男 42岁 2021-09-15

描述：

前几天在做体检的时候发现我的血糖有点高，不知道平时多吃什么蔬菜能够降血糖，什么蔬菜吃了能降血糖？

医生回答：

降血糖的食物一般包括空心菜、冬瓜、南瓜、芹菜和黄瓜。

血糖比较高有可能是因为摄入糖分过多引起的，还有可能是体内糖分代谢过慢的原因。如果患者的血糖并不是特别高，可以通过食疗的方式缓解，平时多吃一些冬瓜、南瓜等食物，能够起到缓解血糖高的情况，如果血糖比较高，需要使用药物进行治疗。

平时也要减少糖分食物的摄入量，避免症状加重。