Q天天运动出汗体重怎么不降

2020-05-15

描述：

天天运动出汗体重怎么不降

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

每天运动出汗但是体重不降可能跟平时不良的饮食生活习惯有一定的关系，如果平时经常吃一些油腻的食物，或者饭量比较大的话，是有可能出现体重不降现象的，另外如果平时经常熬夜或者有吸烟喝酒这一类不良的生活习惯，也会造成类似的现象。所以建议每天积极运动的同时也要适当的控制饮食，平时不能吃一些不易消化吸收的食物。