Q光吃肉不吃饭能减肥吗

2020-04-11

描述：

光吃肉不吃饭能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

光吃肉不吃饭可以起到减肥的效果，但是患者会饿的很快，因为摄入的肉类的蛋白质多，但是摄入的碳水化合物会很少，身体会饿的很快，所以在段时间之内可以起到一定的减轻体重的作用，但是时间久了效果就不好了。而且肉类的摄入过多还可以导致患者出现便秘等，并且炒肉或者是油炸肉类的热量也是很高的，光吃肉类减肥的效果很差。