Q吃竹笋会便秘吗

29岁 2021-04-29
描述:

我比较喜欢吃竹笋,但是最近一段时间出现了便秘的现象,害怕是因为吃竹笋引起的,请问吃竹笋会便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃竹笋并不会出现便秘现象。

竹笋当中富含的营养比较丰富,其中包含膳食纤维,并且具有清热消痰以及消渴益气等功效,通常可以起到促进肠胃蠕动以及润肠通便的作用,所以吃竹笋并不会引起便秘。

便秘通常是由于长期吃过刺激性较大的食物引起的,可以在医生的指导下使用益生菌类的药物进行改善。

日常的饮食习惯尽量以清淡营养为主。

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