我比较喜欢吃竹笋,但是最近一段时间出现了便秘的现象,害怕是因为吃竹笋引起的,请问吃竹笋会便秘吗?
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吃竹笋并不会出现便秘现象。
竹笋当中富含的营养比较丰富,其中包含膳食纤维,并且具有清热消痰以及消渴益气等功效,通常可以起到促进肠胃蠕动以及润肠通便的作用,所以吃竹笋并不会引起便秘。
便秘通常是由于长期吃过刺激性较大的食物引起的,可以在医生的指导下使用益生菌类的药物进行改善。
日常的饮食习惯尽量以清淡营养为主。
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