Q吃竹笋会胖吗

2020-08-15

描述：

吃竹笋会胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃竹笋不会变胖。一般竹笋含有丰富的食物纤维，可以促进肠胃消化和吸收，有效缓解便秘症状。而且竹笋本身热量很低，所以吃竹笋不会变胖，对于想减肥的人群还有一定的帮助作用。除此之外，吃竹笋还可以防止血压、血脂升高，对冠心病、糖尿病的患者有一定的辅助作用。但竹笋性甘微寒，对于肠胃不好的患者来说，尽量不要食用，以免会出现腹泻、腹痛等症状。