我弟弟的个子不是很高,他听别人说练腹肌有助于长高,我觉得不是真的,练腹肌还能长高吗?
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练腹肌能不能长高是需要根据骨骺线的情况来判定的。如果骨骺线还没有闭合,那么练腹肌是可以促进身高发育的,另外还可以提高身体免疫力;但是如果骨骺线已经闭合,练腹肌是不能促进身高发育的。如果不清楚自己目前骨骺线的情况的,可以到医院做个骨骺线检查。
身高发育一般由先天性因素和后天性因素共同决定,其中先天性因素主要是与遗传有关;而后天性因素是与营养及运动有关。
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