Q血糖高的人吃什么水果比较好?

男 2019-07-03

描述：

前几天身体不舒服，就去医院检查看一下，医生说不要乱吃东西，但是不会记得都有什么了想问一下血糖高的人吃什么水果好呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。血糖高的人吃水果要尽量选取含糖低的水果。血糖高的人可以吃的水果还是很多的像是葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃李子、石榴也可以多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。建议低盐低脂清淡饮食，不吃垃圾食品，不吃高脂肪，油腻食物，适度运动，增强体质，控制体重，保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮暴食或塞饱式进餐，注意积极饮食，运动调理。