Q血糖有点高能吃什么水果

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

血糖高的人可以选择一些含糖量较少的水果，比如柚子、西瓜、苹果、猕猴桃、草莓等。这些水果富含维生素C和多种有益营养物质，有助于控制血糖，增强身体的抵抗力。
同时，应注意适量食用，且在血糖控制较好的情况下也可以适当选择含糖量较高的水果，但一次不要吃太多。另外，一些血糖高的人可能会出现糖尿病的情况，这种情况下需要控制水果的摄入，以免影响血糖的稳定。