血糖高不能吃的水果主要是一些含糖量比较高的种类,比如荔枝、桂圆、葡萄、香蕉等水果。
因为这些水果和其他水果相比较含糖量较高,往往糖尿病患者仅仅食用少量后就会造成血糖的明显升高,是非常不利于血糖平稳控制。因此,糖尿病患者在选择水果时应该尽量避免这些种类,如果无法确定某种水果具体的含糖量,可以前往正规医院咨询专业的营养科医师。
值得注意的是,即使是含糖量较低的水果,糖尿病患者也应该尽量选择在两餐之间食用,避免在餐后立即食用水果。并且一定要控制每次水果的食用量,以免造成血糖的明显波动。
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