Q樱桃增肥还是减肥

2020-09-03
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樱桃增肥还是减肥

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

樱桃属于减肥食物。因为樱桃中膳食纤维含量比较多,可以促进肠胃蠕动,使人体更好的消化和吸收,有利于肠胃的排空,而且适量吃樱桃还会产生饱腹感,对于肥胖的患者来说,吃樱桃可以有效帮助减肥。所以,樱桃是属于减肥的食物,而不是增肥的。除此之外,樱桃还具有润肠通便、美容养颜的功效,但也不要过量食用,以免引起腹部不适。

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