Q脱发食疗怎么吃

男 2021-06-12

描述：

我的老公这段时间出现了突发的症状，担心用药会伤害身体，想通过食疗的方式进行改善，脱发食疗怎么吃？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

脱发食疗可以多吃一些补气养血的食物和滋肾的食物，另外还需要多吃一些含蛋白质高的食物以及含铁元素高的食物。
出现脱发症状的时候，多数是由于肾虚和气虚引起的，而且贫血或体内缺乏营养也容易导致这种情况，建议在饮食的时候多吃一些动物的内脏和核桃以及花生，能够起到改善的作用。
平时还需要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠。