Q在经期时可以泡脚吗？

女 28岁 2019-04-13

描述：

这两天来月经了，听说泡脚会舒服些，想知道在经期时可以泡脚吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在脚底有很多穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环，刺激穴位的效果。驱除寒冷，促进代谢对身体有好处的。月经期间泡脚可以加速全身的血液循环，可以起到环缓解痛经的作用。而且很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用。但是要注意泡脚的时间不适宜太长，水温不要过高。建议平时在经期时要注意个人清洁卫生，保暖避寒，避免辛辣刺激的食物。