Q艾叶在经期可以泡脚吗？

女 28岁 2019-04-27

描述：

最近很喜欢养生系列，不知道艾草可不可以泡脚，我朋友说来经期不能泡脚，所以想问月经期间艾草可以泡脚吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。经期腹痛可以选择使用艾草进行泡脚的，因为艾草起到温经散寒、通经络止痛的效果，对于有痛经或者月经期间受寒的女性，使用艾草泡脚是非常有益。例假期间可以艾叶泡脚，最好避开出血多的那几天，不然容易导致经期出血量增加。建议你来月经期间的话。是完全可以用这个艾叶的水来泡脚的。经期多吃含有铁和滋补性的食物，保持生活有规律，经期要保持心情愉快，情绪稳定，经期要防寒避湿，保持清洁，避免劳累。