Q在经期时可以泡脚吗？

女 33岁 2019-04-06

描述：

最近来月经了，听说泡脚可以减轻疼痛，想知道在经期时可以泡脚吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

脚底有很多的穴位，用热水泡脚可以起到加速血液循环以及刺激穴位的作用。经期泡脚可以驱寒，很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，对治疗和预防感冒有一定的作用，在经期泡脚，还可以消除疲劳和提高睡眠质量以及缓解腹痛。在月经期间可以用热水泡脚的，这个对身体是没有什么影响的。建议平时在经期时注意休息，不要过于劳累，饮食方面不要食用辛辣刺激的食物。