Q腰椎间盘突出可以跑步么？

男 41岁 2020-04-03

描述：

我有腰椎间盘突出症好几年了，经常腰腿疼痛，想问腰椎间盘突出症能不能通过跑步锻炼来改善？

医生回答：

腰椎间盘突出症患者跑步时应选择较厚较软的鞋，以有效缓解足部着地的冲击，减缓腰椎间盘的振动，腰椎间盘突出症建议注意休息时，睡在坚硬的床上，局部牵引，按摩理疗，可以跑步，一定要注意休息，不能再进行任何体力的劳动，可以选择药物或者手术的方式来达到治疗的效果。