Q腰椎间盘突出适合跑步吗

2020-10-31

描述：

腰椎间盘突出适合跑步吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出可以适当进行跑步，但是在跑步的时候也要量力而行，尽量不要长时间跑步，以免加重腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出患者在日常生活中除了跑步之外，还需要进行腰椎的康复训练，但最好在专业医生的指导下，尽量不要自行训练，以免导致病情加重。另外也可以采取中医针灸以及推拿的方式进行缓解。如果症状比较严重，还需要采取手术治疗。