Q乳腺增生在饮食方面应该注意什么

2025-01-02

医生回答：

乳腺增生在饮食方面应注意合理搭配、避免不良食物摄入。

乳腺增生患者宜多吃富含维生素、纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，有助于调节内分泌。可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。同时，要减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕等，以免加重病情。还要控制咖啡、可可、巧克力等含咖啡因食物的食用量。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。尽量不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。要戒烟限酒，保持良好的饮食习惯，对缓解乳腺增生症状有积极作用。