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乳腺增生的患者应该少吃辛辣的饮食，因为可能会进一步增加乳腺增生的疼痛不适。同时还要戒烟、戒酒，避免进一步加重乳腺增生，造成疼痛不适，如酸痛、胀痛、针刺样疼痛、烧灼样疼痛等。 乳腺增生的患者还应该尽可能少吃一些含有激素类的饮食或者保健品，比如蜂王浆、阿胶、蜂蜜、花粉等。 如果过度摄入外源性激素类的饮食，会进一步加重增生的程度。如果是比较严重的增生，过度摄入外源性的激素食物，会增加乳腺癌风险。
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