Q乳腺增生在饮食上应该注意什么

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生在饮食上应注意合理搭配、避免不良食物摄入。

乳腺增生患者宜多吃富含维生素、纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，有助于调节内分泌。可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。同时，要减少高脂肪、高糖食物的摄取，像油炸食品、奶油蛋糕等，以免加重病情。还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会引起内分泌失调，影响乳腺健康。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。保持心情舒畅，适当运动，这对乳腺增生的恢复也有一定帮助。