Q在乳腺增生期间饮食上应该注意什么

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生期间饮食应注意营养均衡、清淡为主。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于调节内分泌。适量摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。同时，要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以免加重病情。还要避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、花椒、大蒜等，这些食物可能会引起内分泌失调，导致乳腺增生加重。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。保持良好的饮食习惯，对缓解乳腺增生症状有一定帮助。