Q吃椰容包子会发胖吗

2020-05-13

描述：

吃椰容包子会发胖吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

适量吃椰容包子不会发胖。椰容包子是由黄油、鸡蛋、牛奶、椰丝、糖做成的，营养丰富，适量食用不会导致身体发胖，但不能长期大量食用。如担心身体过于肥胖，可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、蔬菜。同时也要摄入一些豆制品、奶制品，以免身体缺乏营养。日常生活中可以多进行锻炼，运动是最健康的减肥方法。