Q海底椰吃了会胖吗

2020-08-15

描述：

海底椰吃了会胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

海底椰吃了一般是不会发胖的，因为海底椰是一种卡路里比较低的食物，所以通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况，而且海底椰还具有丰富的营养价值，可以补充减肥者身体缺少的营养，所以对于减肥是有一定的好处的。在平时的时候，建议减肥的人应该要避免吃太多高油脂的食物，同时要规律作息，这样可以加速身体的新陈代谢，使减肥更快地进行。