爱吃甜食会不会变胖

爱吃甜点是不是发胖，由下列因素决定：
1.如果爱吃甜点，每天的进食热量又没有进行控制，吃了过多的点心、蛋糕、冰淇淋，这类患者很容易发胖。
2.如果只是少量吃一些甜点，而且平常的饮食进行了总体控制，这类患者不容易变胖。
3.如果吃了甜点以后，注意锻炼，使得入量和出量能够达到平衡，这类患者也不容易变胖。
4.如果吃了甜点又不爱运动，入量多，出量少，这类患者容易发生肥胖。
甜品当中由于含有高糖、高脂、高油，摄入的能量很容易超标。所以如果要减肥，尽量少吃甜点。肥胖的发生，很容易导致心脑血管疾病对机体造成不利的影响。