Q喝椰子奶会发胖吗

2020-05-15

描述：

喝椰子奶会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果只是适量的喝一些椰子奶是不会发胖的，但是如果喝太多的椰子奶，摄入的热量过高，也是会导致身体发胖的，因此不能一概而论，如果在减肥期间需要控制身体摄入的热量，来控制体重，如果一次性摄入的热量很高，很容易导致脂肪堆积，使体重升高，可以做到饮食荤素搭配，营养合理，如果喝了一些椰子奶，可以减少其他食物的摄入量。