Q椰子会导致发胖吗

2020-11-04

描述：

椰子会导致发胖吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

椰子有可能会导致发胖，因为椰子中含有比较丰富的糖类以及脂肪，如果一次性吃太多，有可能会导致营养无法吸收，从而造成脂肪堆积，因此就有可能会导致发胖。所以在吃椰子的时候一定要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免对身体健康造成影响。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，并且有助于减肥。同时也要注意饮食均衡。