Q不吃药的减肥方法是什么

2020-06-08
描述:

不吃药的减肥方法

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

不吃药可以通过运动和节食的方式减肥。减肥如果是长时间使用减肥药,会对身体造成一定的伤害性,而且药物的副作用也特别的大,还可能会造成减肥情况出现反弹,多吃富含维生素的食物,通过一些有氧运动及时燃烧体内脂肪,达到减肥减肥的目的。两天减肥是不成功的,所以一定要注意坚持,多喝温开水,这有利于身体排毒。

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