Q香榧可以和柿子一起吃吗

2020-07-24

描述：

香榧可以和柿子一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香榧可以和柿子一起吃，香榧和柿子一起吃可以补充身体内的不饱和脂肪酸，而且还可以起到降血脂和促进血液循环的作用，具有软化血管的功效。香榧和柿子一起吃的时候要适量，不要一次性吃太多。香榧是一种含有脂肪油物质的食物，可以加快体内食物的吸收，在平常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，要做到早睡早起，避免长时间的熬夜。