我一到冬天手脚冰凉,还特别怕冷,女生血虚如何调节?
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女生血虚可以通过饮食调理来进行缓解,在饮食上面都是一些红枣红糖红豆粥,阿胶猪肝的食物能够起到补血的作用,要养成一个规律性饮食习惯和作息时间,是比较好的,严重情况下需要通过药物来治疗,可以服用生血颗粒或者是补血颗粒。
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