Q便秘可以喝什么粥

女 12岁 2021-05-07

描述：

最近这段时间我家孩子便秘现象比较严重，想要让孩子在日常喝些粥缓解，便秘可以喝什么粥？

医生回答：

便秘可以喝南瓜粥，也可以喝小米粥，都能够起到较好的缓解便秘作用，另外燕麦所含膳食纤维也比较高，经常喝些燕麦粥，能够增加粪便体积，有助于刺激肠道运动，也能够使便秘的症状得到改善。

便秘的原因有较多，除了跟饮水量较少有关之外，也不排除是吃精细食物太多引发。

便秘会导致排便困难，还可能会造成腹部有胀痛感等。