Q导致晚上睡觉小腿抽筋的原因是什么

男 24岁 2019-07-15

描述：

晚上睡觉总是小腿抽筋怎么办，最近晚上睡觉，半夜总是小腿抽筋，疼痛感难以忍受，第二天去上学还是疼痛，走路都不方便，每次晚上小腿抽筋都要3天左右才能慢慢恢复正常。

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果你晚上睡觉后总是腿抽筋，你很可能缺钙。你可以去医院取血检查微量元素，看看是否缺钙。如果是缺钙，平时注意补钙是可以的。如果不是因为缺钙，你平时可能会工作过度，压力很大，休息不好。如果说晚上比较冷，这种情况容易抽筋，这个就是平时营养不均衡，导致身体缺钙，平时锻炼比较少，那有可能也会出现腿抽筋，所以说，关键在于预防，建议注意保暖，注意补充钙质，可以适当多喝纯牛奶，药物方面可以给与钙片口服治疗，治疗上建议首先注意休息，并局部进行按摩与热敷，同时注意补钙