Q孕妇晚上腿抽筋是什么原因

2022-08-04

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孕妇晚上腿抽筋是什么原因

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

孕妇晚上腿抽筋可能是受凉、缺钙等原因所引起的。
1.受凉：如果平时不注意身体的保暖，导致自身发生了着凉，可能便会使肌肉组织受到影响，容易出现晚上腿抽筋。建议在晚上睡觉时盖好被子，不要受凉，尤其是小腿肌肉部位。
2.缺钙：不注意饮食，经常挑食或偏食可能会导致缺钙，导致骨质疏松，便会出现晚上腿抽筋。建议在饮食方面，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以外出晒晒太阳，促进钙元素吸收。