Q孕妇晚上腿抽筋是什么原因

2022-08-04
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孕妇晚上腿抽筋是什么原因

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

孕妇晚上腿抽筋可能是受凉、缺钙等原因所引起的。
1.受凉:如果平时不注意身体的保暖,导致自身发生了着凉,可能便会使肌肉组织受到影响,容易出现晚上腿抽筋。建议在晚上睡觉时盖好被子,不要受凉,尤其是小腿肌肉部位。
2.缺钙:不注意饮食,经常挑食或偏食可能会导致缺钙,导致骨质疏松,便会出现晚上腿抽筋。建议在饮食方面,可以多吃些高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可以外出晒晒太阳,促进钙元素吸收。

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