Q怀孕能不能吃烤生蚝

2019-05-31
描述:

怀孕了 ,我很喜欢吃烤生蚝,怕吃生蚝对我会有什么影响,想问问怀孕能不能吃烤生蚝?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

生蚝富含丰富的磷以及微量元素,能够帮助促进胎儿的生长发育,增强孕妇的体质,不建议孕妇吃烤生蚝,烤生蚝吃多易上火,也可能会造成胃肠不适,生蚝一定要洗干净煮透了再吃,而且不要吃得过多,平时要有一个良好的作息习惯,保证有充足的睡眠时间,饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物,平时保持一个乐观、积极向上的心态,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激,多喝温开水,避免干燥。

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