Q红牛可以减肥吗

2020-05-13

描述：

红牛可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

红喝酒酒不可以减肥的。红牛是功能型的饮料，对减肥是有一定的障碍的，想要减肥在平常的生活中除了喝白开水之外，尽量不要喝任何其他功能性的饮料。而且平常的时候想要减肥也是需要注意适当的进行一些运动的，最好是通过有氧运动来进行减肥效果是比较快，但是有氧运动一般需要持续30分钟以上，而且需要2~3个月效果才会更好。