Q减肥能不能喝红牛

2020-05-17

描述：

减肥能不能喝红牛

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是不可以喝红牛的，红牛里面含有的糖分比较的多，对于减肥期间任何的碳酸饮料都是不能够喝的，会导致身体出现肥胖的现象。对于一些碳酸饮料，就是在补充身体里面的水分以及盐分和能量。在减肥期间一定要控制自己的饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，应该选择低盐、低脂的食物为主，特别是在晚上的时候，睡觉前的4个小时之内，不要吃任何的食物。