Q夜里小腿抽筋怎么办

男 28岁 2019-02-12

描述：

这几天不知道怎么回事，总是睡到半夜的时候小腿肚子抽筋，很是难受也不知道是怎么回事，想问一下半夜小腿抽筋怎么办？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述来说，小腿抽搐考虑与缺钙，肌肉劳损，小腿血管血液循环不好有关。也有可能是因为腿部受凉所引起的现象，当出现抽筋的时候，还可与夜间腿部受凉有关。建议挂内科，查微量元素，明确诊断。可服用钙片治疗。可以通过热敷按摩的方式来缓解，在平时的时候注意下腿部的保暖，睡觉前可以用热水泡脚来减少出现夜里腿抽筋的情况。平时多注意饮食，多吃含钙的食物，多吃蔬菜，避免劳累。避免夜间受凉，而且一定要注意保暖，避免抽搐。