Q减肥可以吃糖雪球吗

2020-05-20

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减肥可以吃糖雪球吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时最好是少吃糖雪球。糖雪球也叫做糖炒山楂，主要是使用山楂、麦芽糖制作的，吃起来酸酸甜甜的，具有健脾开胃的作用，是很多人比较喜欢吃这一种零食。但是糖雪球因为含糖量比较高，是属于高糖高热量的食物，因此不适合在减肥的时候吃。减肥的人如果想要吃糖雪球，只能够吃一两颗就停止，并且还应当适当进行运动，以减少热量在身体中的储存。