Q如何才能快速治落枕

女 27岁 2019-02-20

描述：

早上起床发现落枕了，颈子痛得厉害，起床时头不能动，试过点头和抬头后都没有得到缓解，还是酸痛，请问如何才能快速治落枕？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况是颈部落枕，考虑是劳累受凉引起。建议去正规医院中医康复理疗科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和治疗，也可以采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。或者做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗，效果还比较好。如果落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。平时少做低头伏案工作，改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己可以扭动脖子，睡觉用的枕头不要过高过软。