Q怎样快速治落枕？

女 2019-02-26

描述：

我是从事会计师，今天早上起来落枕了，脖子痛的扭头都不行。以前都去做做推拿按摩，但是比较麻烦，请问怎样快速治落枕？希望可以帮一帮我。

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

落枕是急性单纯性颈项强痛,，是剧烈运动，颈部伤筋，软组织拉伤等因素引起的症状可以贴云南白药贴膏，服用三七伤药片等药物以及配合热敷理疗进行治疗。落枕由于平常睡觉姿势不对，引起的颈部肌肉痉挛，出现活动障碍，导致疼痛等症状。可以服用布洛芬缓解疼痛，用药谨遵医嘱。照射红外线灯治疗。可以多用热毛巾按摩，同时配合点按风池，肩井等穴位。平时需要注意睡觉的时候枕头不能太高，平时尽量佩戴U型枕，有助于缓解颈椎扭伤等情况的。睡觉时也需要注意颈部的保暖,