Q睡觉多梦白天没精神是怎么了

男 2021-06-16

描述：

我每次睡觉的时候都会做很多的梦，而且白天也没有任何精神，所以请问睡觉多梦白天没精神是怎么了呢？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

睡觉多梦、白天没精神，可能是由于气血不足引起的，也有可能是因为经常从事重体力劳动所造成的。
如果是气血不足引起的，可以通过药物治疗的方式进行改善，例如补中益气丸等药物。但是用药期间要严格遵循医嘱，请勿盲目用药。
如果是重体力劳动引起的，就需要在平时多注意卧床休息，避免做剧烈运动，有利于身体的快速恢复。